Le split squat s’impose comme l’un des exercices les plus redoutables pour muscler les jambes, booster le métabolisme et ...

Une douleur à la jambe qui apparaît à l’effort et disparaît au repos peut être le signe d’une artériopathie des membres ...

Vous aimeriez retrouver de belles jambes, mais le temps a laissé son empreinte sur leur fermeté et leur tonicité ? Voici trois gestes anti-âge incontournables pour vous aider à avoir des jambes ...

Non, il n'y a pas que les biceps et les pecs à bichonner en salle de fitness si on tient à sa silhouette et à sa santé. La ...

La journée des jambes est à la fois connue pour être un effort misérable et secrètement l’un des meilleurs moyens de développer la taille, la force, la stabilité et l’athlétisme. Le problème ? Disting ...

Ventre plat, bras affinés, cuisses fuselées, fessiers galbés… Pour garder une silhouette tonique, on peut miser sur cette ...