Fazemos muitas coisas todos os dias. Seguimos um padrão de comportamento para diversas ações: a forma como acordamos, como colocamos a pasta na escova antes de escovarmos os dentes, a maneira como nos ...

A mediocridade na qual a maioria da população vive os tornam reféns de maus hábitos, viver neles não é a dificuldade, agora quando a consciência te dá um sinal que está algo errado, aí que são elas… ...

Nesse mundo complexo e corrido, importante identificarmos e praticarmos hábitos que podem transformar nossa rotina, amenizar os dissabores diários, tornar a vida mais prazerosa e desencadear uma ...