Partager sur Messenger Partager sur Facebook Envoyer par e-mail Partager sur Linkedin Copier le lien Un militaire français, lors d’un exercice conjoint mené par des unités de la garde nationale ...

Parfait pour renforcer les muscles du ventre et affiner la taille, cet exercice de Pilates est facile à pratiquer chez soi. Focus sur l’exercice des abdominaux croisés. Ce mouvement doux, réalisé sur ...

Étirements et Souplesse est une application gratuite pour Android pensée pour vous aider à atteindre vos objectifs de souplesse et à maintenir un mode de vie sain et actif, que vous soyez débutant ou ...

Très efficace pour renforcer le ventre et améliorer la posture, cet exercice de gainage sur les genoux est accessible aux débutants et simple à pratiquer à la maison. Lorsqu’on souhaite travailler ses ...

Pour son cours de chant, Sofia propose aux académiciens une activité originale : elle leur fait répéter des phrases utilisant du vocabulaire et l’accent du sud de la France ! BONUS issu du flux live ...