5 Minute Finger and Hand Stiffness Exercise Routine for Both Hands: No Equipment Required
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YouTubeVirtual Hand Care
5 Minute Finger and Hand Stiffness Exercise Routine for Both Hands: No Equipment Required
Follow along with Michelle, as we work through your finger and hand stiffness with this 5 Minute Finger and Hand Exercise Routine for Both Hands. We'll do active finger exercises, a passive hand stretch, and a grip strengthening exercise. Each exercise will take 1 minute, no equipment is needed, and you can do the exercises on both hands at the ...
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Hand aufs Herz: 🍂 Drachen gehören zum Herbst einfach dazu, oder? 😍 Es macht nicht nur Spaß, sie steigen zu lassen, ein Drachen macht sich auch super im Fenster als herbstliche Deko. 🪁 Das brauchst du zum Basteln: - buntes Papier - Schere Kleber - Band → Papier quadratisch zuschneiden, anschließend diagonal in der Mitte falten, sodass ein Dreieck entsteht. Das Papier wieder auseinanderklappen und die beiden Ecken in die Mitte falten – so erhält der Drache seine Form.🪁 Die Seiten festkleben un
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Hand aufs Herz: 🍂 Drachen gehören zum Herbst einfach dazu, oder? 😍 Es macht nicht nur Spaß, sie steigen zu lassen, ein Drachen macht sich auch super im Fenster als herbstliche Deko. 🪁 Das brauchst du zum Basteln: - buntes Papier - Schere Kleber - Band → Papier quadratisch zuschneiden, anschließend diagonal in der Mitte falten, sodass ein Dreieck entsteht. Das Papier wieder auseinanderklappen und die beiden Ecken in die Mitte falten – so erhält der Drache seine Form.🪁 Die Seiten festkleben un
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