La séance fétiche de nos coachs pour une prépa marathon !
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Comment se préparer sans se blesser ? Combien de temps faut-il vraiment pour être prêt à courir 42 km ? Faut-il absolument courir 30 km à l’entraînement ? Dans cet épisode qui s'adresse à tous les niveaux, on reçoit : - Dorian Louvet, athlète spécialiste du marathon. - Anaël Aubry, coach et ancien chercheur à l’INSEP. Ensemble ...
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