Aprender a Dividir por Dos con Sifra

3 Exercices Clés pour un Dos et des Jambes en Santé. Plus on vieillit, plus il est essentiel de renforcer la zone des ischions ! 🍑 Vous vous demandez où se trouve cette zone cruciale ? Elle est située au centre des fesses et fait le lien vital entre le haut et le bas du corps. Une bonne circulation dans cette zone est directement liée à la santé de votre bas du dos et de vos jambes. Dans cette vidéo, je partage avec vous 3 exercices simples mais extrêmement efficaces pour cibler et renforcer vo

DOS DÍAS

Run Run Run

Getting Over It Speedrun in 1:16.126 #gettingoverit #speedrun #gaming

ESCORPIÃO NÃO SE HUMILHA #ESCORPIANA #tropadosescorpianos #escorpiao #escorpianos #HUMILHACAO

Rick and Morty Spray Paint Art: Green Portal Creation

Yulla e Ronaldinho #broxadasinistra #cortespodcast